夏季美食 孩子吃了不挑食的松仁玉米

食材：鲜玉米粒、熟松仁、胡萝卜、黄瓜、鸡精、淀粉、盐、糖

做法：1、玉米粒焯水煮10分钟左右（水开下锅，大火煮10分钟，煮熟捞出备用），如果用熟玉米罐头，洗净即可；调一碗淀粉水：1勺鸡精、5勺水、1勺淀粉2、热锅热油，中火，加入玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁，翻炒均匀，转大火继续翻炒3、加入5勺热水、半勺盐、3勺糖，翻炒均匀后加入熟松仁，翻炒，加入水淀粉翻炒均匀出锅。

松仁玉米是一种美味和健康的小吃。它由玉米芯和烤制过的松仁混合而成，以其独特的口感和健康的营养成分而受到了广泛的喜爱。

以下是松仁玉米的一些特点：

1. 健康营养：玉米是一种高纤维、低脂肪、低卡路里的食物，含有丰富的维生素和矿物质。松仁富含健康的蛋白质和必需的脂肪酸。

2. 独特口感：松仁玉米的口感丰富多样，松脆的松仁和爽脆的玉米芯相互呼应，让人爱不释口。

3. 方便食用：松仁玉米可以作为小吃直接食用，也常被用于沙拉和烘焙食品中。

4. 营养丰富：松仁玉米是天然的，无添加剂或人工色素。

虽然松仁玉米有很多好处，但是需要注意的是不能过多食用，因为其含有相对较高的糖分。此外，购买松仁玉米时应注意选择品质好、新鲜的产品。

总之，松仁玉米是一种美味和健康的小吃，含有丰富的营养成分，具有独特的口感，是一种比较理想的小零食。